Poboljšajte opće zdravlje

Sjevernoamerička uprava za svemir (NASA) provela je intenzivna istraživanja o tome kako pomoći astronautima da povrate koštanu i mišićnu masu nakon povratka iz svemira, te su došli do saznanja da su odskočne vježbe najefikasnije i najugodnije vježbe ikad smišljene. "Dok koriste trampolin, dokle god su G-sile ispod 4G, omjer konzumacije kisika u odnosu na biomehaničko kondicioniranje je ponekad bio čak dva puta efikasniji od trčanja na traci. Za postizanje slične razine otkucaja srca i korištenja kisika, jačina biomehaničkih stimulansa je veća kod skakanja na trampolinu nego kod trčanja. Ta spoznaja nam može pomoći identificirati parametre ubrzavanja potrebne za oporavak ljudi koji su bili izloženi bestežinskom stanju…“1

Ova izjava potvrđuje činjenicu da su odskočne vježbe iznimno važne našim najstarijim građanima, osobama s invaliditetom ili onima koji se oporavljaju nakon nesreće ili ozljeda, odnosno svima koji trebaju tjelovježbu, ali ne mogu vježbati zbog postojeće ozljede ili zdravstvenog stanja. 2

Kangoo Jumps odskočne čizme mogu doprinijeti poboljšanju općeg zdravlja, što može uključivati sljedeće:

  • Brzo i sigurno mršavljenje koje istovremeno na prirodan način oblikuje vaše tijelo razvijanjem mišića
  • Učvršćivanjem kože čine vas mlađima
  • Promoviraju idealno držanje tijela i ravnotežu
  • Korigiraju probleme s kralježnicom i hodom
  • Preveniraju kardiovaskularne probleme
  • Smanjuju pojavu osteoporoze i povećavaju gustoću kostiju
  • Potiču euforiju (tako smanjuje pojavu depresije) i smanjuju razine stresa
  • Preveniraju ozljede

1 Journal of Applied Physiology 49 (5): 881-887 - 1980

2 “Miracles of Rebound Exercise” NASA-Ames Research Center Biomechanical Research Division,

Moffett Field, Wenner-Gren Research Laboratory, University of Kentucky

|
|
|
|
|
|